睡眠時間! | 東進ハイスクール与野校|埼玉県

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2018年 3月 4日 睡眠時間!

こんにちは!早稲田大学教育学部の志鎌です!

 

突然ですがみなさん、睡眠時間はしっかりと確保できていますか? 夜遅くまで起きていて睡眠時間が足りなくなっていませんか?

 

受験勉強において、睡眠時間はとても大事です。 その日勉強して覚えた内容をしっかりと定着させるためにも、睡眠時間の確保は重要です。 自分自身、受験期は最低6時間寝ていました。

 

家に帰って無駄にしている時間を見直して、生活を見直してはいかがでしょうか?