モチベーションの保ち方 | 東進ハイスクール与野校|埼玉県

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2020年 12月 3日 モチベーションの保ち方

こんにちは 担任助手1年の岩松です。

今回はモチベーションの保ち方について紹介します。

まず一つ目は、早寝早起き です。

この時期になると勉強時間の確保のために睡眠をおろそかにする人が増えてきますが、私はこの時期だからこそ睡眠時間をしっかりととることが大切だと思います。寝不足で勉強をしたり、学校や東進などで寝るのはまったく意味がないと思います。本番の試験時間を想定して、その時間帯に一番集中できるようにするためにも早寝早起きをしましょう。

二つ目は、ご飯をしっかり食べる です。

おなかがすいていたら勉強に集中できないし、体調を崩す原因にもなります。太ったら受験後に痩せればいいんです。今は気にせずにたくさん食べてください。

三つ目は、楽しみを作る です。

やっぱり毎日勉強だけするのは疲れるし心が折れると思います。なので、ちょっとした楽しみを見つけてみてください。ご飯を食べるときにラジオを聞くなど、特別に時間をとらずにできることがおすすめです。

モチベーションを保つのは難しいですが、自分にあった方法を見つけて勉強により集中できるようにしてみてください。