集中力 | 東進ハイスクール 与野校 大学受験の予備校・塾|埼玉県 東進ハイスクール与野校|埼玉県

ブログ

2021年 9月 2日 集中力

 

こんにちは、担任助手一年の竹下です!

 

気温も涼しくなってきてとうとう夏の終わりを感じます。皆さん夏休みはどうでしたか?長いようであっという間な夏休みだったと思います。

 

さて今回のテーマは集中力が切れたときの対処法ということで、実際に私が受験生時代に行っていたものを二つ紹介したいと思います。

 

一つ目は、「寝る」です。寝ると言っても15分間と時間を決めて寝ていました。15分間を全力で寝ることで睡魔を排除することができました。

 

二つ目は、「科目を変えてみる」です。これは思っているよりも効果があります。集中力が切れる=飽きるということだと思います。取り組む科目を変えてみることで飽きずに学習し続けるということも1つの手かもしれません。

 

これらの方法も参考にしながら皆さんも自分自身にあった方法を是非模索してみてください!