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2022年 6月 25日 BEST OF 健康法

 

こんにちは!最近筋トレにどハマりした与野校担任助手の竹下です。

上半身を鍛えているのですが毎日、大胸筋、上腕二頭筋、腹筋、腹斜筋が悲鳴をあげております。

今日もやれるか?と胸筋に問いかけたところ今日は休ませてほしいとのことだったので、家でおとなしくすることにし

ます。

 

さて前置きが長くなりましたが、今月のテーマは健康についてです。自分が実際に受験というものを経験して感じた一

番の健康法は友達と話をするということです。健康を維持するということは精神の安定も維持するということだと

思いす。正直、受験勉強はつらいししんどいと思います。気持ちが乗らなかったり、思うように成績が伸びなかった

りと様々な要因で気持ちが落ちることもあります。しかし、そんな時に友人と話すことで気持ちがリフレッシュされま

す。いろいろな話、くだらない話、当時はそんな話をするために生きていたようにも感 じます。皆さんの周りにも

くだらない話で笑いあえるような友達がいると思います。気分が沈みがちな時は頼ってみてください。もちろん私たち

担任助手も全力でサポートします!

 

これからさらに暑くなってくると思いますが、頑張りましょう!!