ブログ 2018年11月の記事一覧
2018年 11月 9日 【申込み受付中】安河内先生 特別公開授業
2018年 11月 8日 過去問演習してますか?
2018年 11月 7日 【申込み受付中】安河内先生 特別公開授業
2018年 11月 6日 受験終盤。ここからが成長期!
皆さんこんにちは!
埼玉大学経済学部経済学科一年の野口海人です!
早いことに、もう11月に入りましたね。
センター試験まで残すところ約2ヶ月になりました。
さて、最近ではセンター対策というよりも国立二次や私大の問題に挑んでいる時期だと思います。
夏休みでマーク模試の自信をつけたのに、最近では二次私大の問題に苦戦し焦りがちな人も少なくないと思います。
しかも、そっちに集中しているからマーク模試でも結果が振るわない…
こんな状況で下を向きたくなりますよね。
しかし!
まだ大丈夫です!
二次私大にしろ、センター対策にしろまだまだ受験生はこれからが勝負なのです!
少し私の話をすると、ちょうど一年前ですね。
当時サッカー部だった私はまだ部活を続けていました。もちろん、多くの人と同じ様に焦り絶望した時もありました。
でも今振り返ってみるとここから尻上がりに得点が伸びていったなと断言できます。
それは結果にも現れていて、10月の全国統一高校生テストから12月の最終センター模試、そして本番のセンター試験。この時期から本番で5教科7科目、計900点満点の試験でしたが約100点(得点率で約11%)得点を伸ばすことができました。
これはあくまで一例に過ぎませんが、みなさんは本番当日まで得点が伸びる。ということを忘れずにこれからも頑張り続けてください。
応援しています。
2018年 11月 5日 眠気に打ち勝つ方法
皆さんこんにちは。
早稲田大学社会科学部の杓井満太です。
皆さんはお昼休み後激しい眠気に襲われたことはありませんか?
おそらく多くの人がその経験があると思います。
そこで今回は眠気への対処法について書きたいと思います。
まず一番定番なのがカフェインの摂取です。コーヒーや紅茶などを、普段眠気が来る時間帯の30分前くらいに飲むと効果があると思います。
また飲む際は、冷たいものより温かいものを飲む方が良いそうです。その理由として温かいものを飲んで体温を上げることで覚醒度が上がるからです。
二つ目に昼食をオーバーミールにしないことです。昼食に炭水化物を過剰に摂取してしまうと、血糖値が急激に上昇・下降し集中力が持続しません。また当然のことながら、昼食を食べすぎると満腹感からも眠気が訪れます。以上の理由から昼食は軽めにした方が良いでしょう。
三つ目は、噛むことです。噛むという動作は脳の覚醒のスイッチを入れてくれます。昼食を食べる際に良く噛むことを意識する、または眠くなったらガムを噛むなりしてみるなど、「噛む」ということを意識してみるといいと思います。
最後に注意点を。
仮眠をとるときは20分程度を心がけて下さい。あまりに長くても、マイナスな面の方が目立ってしまいます。
また、週末はいつもどおりを心がけて下さい。平日よりも少しは多めに寝るにしても、就寝時間は平日と同じにするといいと思います。