朝型になろう! | 東進ハイスクール与野校|埼玉県

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2019年 4月 14日 朝型になろう!

こんにちは!日本大学理工学部建築学科に通う2年の松澤亮佑です。

新しいクラスには慣れてきましたか?自分は2年から新しいキャンパスに変わり、教室の場所であったり、大きく変わって毎日が大変です。 変化が多く、寒暖差もあるこの時期は体調を崩しやすいので気をつけてください!

また、この時期に勉強のスタートダッシュを切っていきましょう! 自分は受験生の頃なかなか集中力が続かずにうまく勉強できませんでした。

そこで、集中力を高めるいい方法を紹介します!

それは、朝早く起きることです。朝起きたらご飯をたべ、軽い運動をし、勉強に臨んでみてください。結構集中できますよ。朝起きてから2~3時間が1番効率よく勉強できると言われています。なので、朝起きてから午前中にどれだけ勉強できるかで周りとの差が変わってきます。

もちろん勉強時間の確保にも繋がりますし、健康にもいいです。朝早く起きることはメリットしかありません。世界で活躍している起業家などはほとんどの人が朝型です。

そういった人を見習えという事ではありませんが、成功している人は朝早く起きているということを頭のどこかにいれてこれから生活してみてください!

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