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2023年 8月 9日 オススメの休憩方法
こんにちは！！担任助手1年の山本こころです！
市立浦和高校を卒業して、
今は慶應義塾大学法学部政治学科
に通っています。
今回は、私が高校時代にやっていた、
長時間勉強するにあたっての切り替えの方法
を紹介します！！
私はもともと、長時間勉強の集中力が
全くありませんでした、、、
高校受験をしていないこともあり、
高1の頃は1時間集中するのが限界でした。
このままでは受験の時に困る！！と思い、
高1の秋からは、
自分の集中力を上げること、
耐久時間を伸ばすこと
を心がけながら勉強していました。
その結果、高校2年生の頃には、
3~4時間は休憩なしで勉強
できるようになっていました。
部活を引退し、
一日中勉強をするようになってからは、
休憩の取り方を意識するようになりました。
私が意識していたのは、
・休憩にスマホは絶対いじらないこと
・重い勉強の間の小問や単語帳を
休憩の代わりにすること です。
スマホを一旦いじってしまうと、
自分の意思ではやめるのは本当に難しいです。
私自身も、
勉強に戻る頃にはもう1時間も経ってた、、、
と何度も後悔しました。
夏休みごろからは、
この自分なりの休憩ルールを徹底しました。
受験生の皆さんだけでなく、低学年の皆さんも
受験本番に向けて今からできることは
たくさんあります！
ぜひ先を見据えて、ライバルよりも
質も量も良い勉強をしていきましょう！！！
