ブログ 2021年09月の記事一覧
2021年 9月 8日 集中力が切れた時の対処法
こんにちは！与野校担任助手１年の高瀬あずさです。
９月に入り、共通テストまであと１３０日をきりました。
これ以降は、１０月に入り、共通テストまで１００日をきり、気づいたら残り５０日になり、、、というように時間の流れがどんどん早く感じられるようになっていきます。
今まで以上に１日を大切に過ごしていきましょう！
今回は、私が去年やっていた、集中力が切れた時の対処法について話したいと思います。
私は集中力が切れた時は、一旦勉強の手を止めていました。
なかなか集中ができないまま勉強を続けるよりかは、一回休んでリフレッシュしてから、再開した方が勉強がはかどると思います！
ただ、このリフレッシュの時間が長くなりすぎてしまうと、勉強再開するのが嫌になってしまうと思うので、休憩は短くしましょう！
それと私が去年やっていた勉強のサイクルを紹介します。
私は、集中力が無い方なので、９０分勉強したら、１０分休憩するというサイクルでやっていました。
最初はきついですが、何週間か続けていくと、自然とできるようになってきます！
集中がなかなか続かない私でも、出来るようになったので、集中力が無い人にお勧めの方法です！
共通テストでは、主要科目は試験時間が８０分、一般入試は９０分くらいのところが多いので、今のうちに集中力を保てるようにトレーニングしていきましょう！
2021年 9月 7日 集中力がきれたときは､､､
こんにちは！
担任助手１年の奥田一輝です！
今日は、私が受験生時代に勉強していて、集中力がきれた時にやっていたもう一度集中し直す方法を紹介したいと思います！
私が実際にやっていた方法は、歩くことです。友達と一緒に会話してリフレッシュすることもあれば、単語帳を持って歩いてました。ガムを噛むとか仮眠を取るとかも試してみましたが、自分を合ってる方法がこれでした。色々試そうと考えることで、それもリフレッシュの要因になってました！
夏休みを終えて疲労もあるなか学校も始まり、より一層疲れて眠くなってしまうことがあると思いますが、集中力がきれてしまう時間を減らすことで勉強時間を確保することができます！ぜひ参考にしてみてください〜！
2021年 9月 2日 集中力
こんにちは、担任助手一年の竹下です！
気温も涼しくなってきてとうとう夏の終わりを感じます。皆さん夏休みはどうでしたか？長いようであっという間な夏休みだったと思います。
さて今回のテーマは集中力が切れたときの対処法ということで、実際に私が受験生時代に行っていたものを二つ紹介したいと思います。
一つ目は、「寝る」です。寝ると言っても15分間と時間を決めて寝ていました。15分間を全力で寝ることで睡魔を排除することができました。
二つ目は、「科目を変えてみる」です。これは思っているよりも効果があります。集中力が切れる＝飽きるということだと思います。取り組む科目を変えてみることで飽きずに学習し続けるということも1つの手かもしれません。
これらの方法も参考にしながら皆さんも自分自身にあった方法を是非模索してみてください！
